コラーゲンにきび - コラーゲンとニキビの不思議な関係

コラーゲンを飲むとにきびが出来始めてしまう人がいるのは、

過剰摂取しているからです。

つまり摂りすぎなんです。

最近はスキンケア製品だけでなく、

化粧品、サプリメント、ドリンク、食品などにも

コラーゲンが含まれている商品が数多くあります。

それだけ効果があり、人気があるということなのですが

コラーゲンの摂りすぎには注意してください。

いくら肌にいいと言われていても摂りすぎると逆効果です。

一般的には１日５gくらいまでがいいと言われています。

それ以上摂ると、体の中で消化しきれなくなり、

にきびとなって出てきてしまうのかもしれません。

コラーゲンでにきびは治るんでしょうか？　もちろん治ります。

そもそも、にきびは毛穴に皮脂や角質がつまって、

そこにアクネ菌という菌が繁殖してしまい発生するものです。

皮脂や角質がつまってしまう大きな原因が肌の衰えによって

新陳代謝機能が弱まってしまうことです。

ですので、「コラーゲンとは？効果は？」の項で記したように、

コラーゲンで新陳代謝を良くして、

お肌の健康を改善することはにきび予防、にきび改善にも大きな効果があります。

にきびを早く治すための秘訣は肌の新陳代謝を高め、

肌を正常な状態に戻すことが一番です。

また、にきび跡にもコラーゲンは有効です。

デコボコしたにきび跡は肌の再生能力がなくなっていることが原因です。

その箇所の新陳代謝をうながし、

再生させるためにもコラーゲンの働きは重要になってきます。

コラーゲンはたんぱく質の一種です。

コラーゲンを摂ると体の中でアミノ酸に分解され、

必要に応じていろいろなタンパク質に造り変えられます。

そのため、新陳代謝が良くなり、細胞へ栄養や酸素を運んだり、

老廃物を運び出す働きが強まります。

コラーゲンは体の中で体全体や臓器などの形を

作ったり、支えたり、結合したりする働きも持ちます。

美容において効果があることは言われていますが、

何より体をつくる上でとても重要な働きをしてくれています。

骨と骨をつなぐ関節は軟骨で覆われているのですが、

この軟骨の50％はコラーゲンです。

コラーゲンの補給で、軟骨も元気になり、

関節も強くなって肩こりや腰痛などにも効果があります。

もちろん美肌にも効きます。皮膚の真皮の約90％はコラーゲンと言われています。

どうしても加齢とともに肌の弾力が失われてしまうのは、

このコラーゲンの量が減っていってしまうからです。

そのため、コラーゲンを補うことでお肌に弾力がもどり

つやのある肌を保てるというわけなのです。

今やコラーゲンは、その効果が認められて、色々な商品や化粧品、

サプリメント、ドリンクなどに用いられています。

一般的にお肌の弾力を取り戻し、しわやたるみを解消し、

つやのある肌にする美肌効果があるとされています。

しかしこの美肌効果があるコラーゲンを飲んでにきびが出来てしまう人がいるんです。

もともとニキビができやすい人などに多いのですが、

コラーゲンを飲んで、２，３日すると美肌効果どころか、

にきびがぽつぽつ出始めてしまうんです。

大体の方が飲む量を減らすとそれ以上は増えず、治っていくようです。

なぜこういったことがおきるんでしょうか？